Sağlık Rehberi
Bel, Boyun ve Omurga
Yazılar, videolar ve podcast bölümleri. İçerikler bilgilendirme amaçlıdır; kendi durumunuz için muayene gereklidir.
Yazılar
T4 Sendromu: Kürek Kemikleri Arasında Ağrı, Kollarda Uyuşma ve Tedavisi
Kürek kemiklerinin arasında ağrı, kollarda eldiven gibi uyuşma ve baş ağrısı birlikteyse T4 sendromu olabilir. Boyun fıtığından farkı ve tedavisi.
Bel, Boyun ve OmurgaBertolotti Sendromu: Geçiş Omuru (Transizyonel Vertebra) Kaynaklı Bel Ağrısı
Genç yaşta tek taraflı bel ve kalça ağrısının nedeni doğuştan geçiş omuru olabilir. Bertolotti sendromunun sakroiliak ve faset ağrısından farkı, egzersiz.
Bel, Boyun ve OmurgaAnkilozan Spondilit: Gece Artan Tutukluk ve İltihaplı Omurga Ağrısında Fizik Tedavi
Gece artan, dinlenmekle geçmeyen ve uzun süren sabah tutukluğu yapan omurga ağrısı ankilozan spondilit belirtisi olabilir. Ayırıcı tanıyı ve fizik tedavi yaklaşımını Dr. Mehmet…
Bel, Boyun ve OmurgaSpinal Stenoz (Bel Kanal Darlığı): Belirtileri, Tanısı ve Tedavisi
Bel kanal darlığı (spinal stenoz) nedir, neden olur? Nörojenik kladikasyo belirtileri, tanı ve ameliyatsız/cerrahi tedavi seçenekleri Dr. Mehmet Portakal ile.
Bel, Boyun ve OmurgaKuyruk Sokumu Ağrısı (Koksidini): Oturamayan Hastalar İçin
Kuyruk sokumu ağrısı hayatınızı kilitliyor mu? Koksidininin nedenleri, pelvik taban disfonksiyonu ile bağlantısı ve fizik tedavi temelli ameliyatsız tedavi seçenekleri.
Bel, Boyun ve OmurgaBoyun Fıtığı Nedeni Boyun Ağrısının Nedeni Değil
Boyun fıtığı tanısı aldınız ama ağrı geçmiyor mu? MR da görünen her çıkıntı ağrının nedeni olmayabilir. Fonksiyonel tıp ve fizyopilates perspektifinden boyun fıtığının gerçek…
Bel, Boyun ve OmurgaRamazanda Bel Ağrısı Artması Sebebi Sandığınız Şey Değil
Ramazan ayında birçok danışanımdan aynı cümleyi duyuyorum: “Bu ara belim ve boynum daha çok ağrıyor.” Rutinlerin bunda çok büyük etkisi var.
Bel, Boyun ve OmurgaOturarak Çalışmak Zararlı mı? Vücut Mekaniği Açısından
İnsan vücudu hareket etmek için tasarlanmıştır. Uzun süre aynı pozisyonda kalmak, vücudun doğal işleyişine ters bir durumdur.
Bel, Boyun ve OmurgaKilo Vermek Vücudu Hafifletirken Duruşu Neden Zorlaştırabilir?
Ancak bazı kişiler kilo verdikten sonra beklemedikleri bir durumla karşılaşır: duruş bozulur, ağrılar artar ve rahat hissettirmez.
Bel, Boyun ve OmurgaBel Fıtığında Ağrı Neden Tekrarlar? Asıl Sorun Nerede?
Bel fıtığı tanısı alan pek çok kişi şu süreci yaşar: Ağrı başlar, tedavi uygulanır, şikâyetler azalır. Ancak aylar sonra benzer yine ağrılar.
Dinleyin, izleyin
Aynı konular video ve podcast olarak da var
Durumunuzu birlikte değerlendirelim.
Sizi dinlemek ve yaşadığınız durumu bütün olarak değerlendirmek için buradayız. Randevu talebinizi form, telefon veya WhatsApp üzerinden iletebilirsiniz.