Sağlık Rehberi
Fibromiyalji ve Ağrı
Yazılar, videolar ve podcast bölümleri. İçerikler bilgilendirme amaçlıdır; kendi durumunuz için muayene gereklidir.
Yazılar
Kronik Yorgunlukta Bağırsak Sağlığının Rolü
Fonksiyonel tıp yaklaşımında sık vurgulanan bir konu da bağırsak-beyin eksenidir. Bağırsaklar ve beyin arasında sürekli bir iletişim vardır.
Fibromiyalji ve AğrıFibromiyalji ve Egzersiz Korkusu: Nereden Başlamalı?
Sonuç: Artan ağrı, yorgunluk ve hayal kırıklığı. Bu yüzden fibromiyalji ve egzersiz, “daha güçlü olma” değil, daha güvende hissetmedir.
Fibromiyalji ve AğrıFibromiyaljide Bağırsak Sağlığı ve Beslenme İlişkisi
Fibromiyaljide bağırsak sağlığı, bağışıklık sisteminin büyük bir bölümünü yönetiyor ve beyinle sürekli iletişim halinde çalışmasıyla ilgili.
Fibromiyalji ve AğrıHer Yerim Ağrıyor Diyorsanız Vücudunuza Kulak Verin
Her yerim ağrıyor dediğinizde, vücudunuzun size verdiği önemli sinyalleri göz ardı etmemeli ve gerekli kontrolleri yapmalısınız.
Fibromiyalji ve AğrıŞifalı Bitkiler 10 Şifalı Durak: Fibromiyalji, Beyin Sisi ve Kronik Yorgunlukta Doğal Çözümler
T4-T7 bölgesindeki duygusal yükün çözülmesi için şifalı bitkiler ile desteklenen nefes çalışmaları ve meditasyon teknikleri etkilidir.
Fibromiyalji ve AğrıRöntgenler Temiz Testler Normal Ama Ağrı Gerçek: Fibromiyaljide İyileşme Yolları
Fibromiyalji hastalarının en büyük çelişkisi, röntgenler temiz testler normal çıkmasına rağmen yaşadıkları ağrının gerçekliğidir.
Fibromiyalji ve AğrıYün Yorgan ve Fibromiyalji Ağrılarına Etkisi
Bu nedenle yün yorgan ve fibromiyalji ilişkisini anlamak, doğru yatak aksesuarlarının seçilmesi hastalar için hayati önem taşımaktadır.
Fibromiyalji ve AğrıMerkezi Sinir Sistemi Neden Yanlış Çalışır? Fibromiyaljide Beyin ve Bağırsak İlişkisi
Fibromiyalji, merkezi sinir sisteminin ağrı işleme mekanizmalarındaki bozukluklar sonucu ortaya çıkan kronik bir durumdur.
Fibromiyalji ve AğrıAğrılarınızın Duygusal Sebepleri: Fibromiyalji ve Sırt Ağrısının Psikolojik Kökleri
Ağrılarınızın duygusal sebepleri arasında en önemli faktörlerden biri, yaşadığımız duyguları sağlıklı bir şekilde ifade edememektir.
Fibromiyalji ve AğrıUnutkanlık ve Odaklanamama Sorunu: Beyin Sisine Neden Olan 5 Ana Faktör
COVID-19 pandemisi sürecinde birçok hasta, virüs geçirdikten sonra unutkanlık ve odaklanamama problemleri yaşadığını bildirmiştir.
Dinleyin, izleyin
Aynı konular video ve podcast olarak da var
Durumunuzu birlikte değerlendirelim.
Sizi dinlemek ve yaşadığınız durumu bütün olarak değerlendirmek için buradayız. Randevu talebinizi form, telefon veya WhatsApp üzerinden iletebilirsiniz.