Sağlık Rehberi
Fonksiyonel Sağlık
Yazılar, videolar ve podcast bölümleri. İçerikler bilgilendirme amaçlıdır; kendi durumunuz için muayene gereklidir.
Yazılar
İnsülin Direnci 5 Adımda Dengelenebilir
İnsülin direnci, vücudun insülin hormonuna normal şekilde yanıt vermemesi durumunda hücrelerimizin glikozunu etkili kullanamamasıdır.
Fonksiyonel SağlıkTermografi Nedir?
Termografi, nesnelerin yüzeylerinden yayılan kızılötesi radyasyonu ölçerek sıcaklık dağılımını görsel olarak gösteren ileri teknoloji bir yöntemdir.
Fonksiyonel SağlıkMide Asidi Dengelemenin Faydaları
Mide asidi, sindirim sistemimizin en kritik bileşenlerinden biridir. Besinlerin parçalanması ile zararlı mikroorganizmaların elimine eder.
Fonksiyonel SağlıkBağırsak Sağlığı için Nasıl Beslenmeli?
Bağırsak sağlığı, genel sağlığımızın temel taşlarından biridir ve vücudumuzun en büyük bağışıklık organı olarak kabul edilir.
Fonksiyonel SağlıkRegl Ağrısına Çözüm
Regl ağrısına çözüm arayanlara doğal ve etkili olan zencefil çayı, içerdiği gingerol ve shogaol gibi aktif bileşenlerle, ağrıları azaltır.
Fonksiyonel SağlıkBütünsel İyileşme Nedir? Doktor Mehmet Portakal İle İyileşin
Bütünsel iyileşme, insan vücudunu ve sağlığını bütün olarak ele alan, sadece fiziksel değil, zihinsel, duygusal, ruhsal dengeyi de önemser.
Fonksiyonel SağlıkGizli İnsülin Nedir? Belirtileri Nelerdir?
Gizli insülin, vücudun insülin hormonuna karşı gösterdiği anormal tepkiyi ifade eden metabolik bir durumdur.
Fonksiyonel SağlıkHistamin Nedir? Dikkat Dağınıklığının Arkasındaki Gizli Parti
Histamin, vücudumuzda doğal olarak üretilen ve bağışıklık sisteminde önemli roller üstlenen bir biyojenik amindir.
Fonksiyonel SağlıkBağışıklık Sistemini Güçlendirmek İçin Tavsiyeler
Bağışıklık sistemini güçlendirmek için bilinçli adımlar atmak, günümüzde her zamankinden daha fazla önem taşımaktadır.
Fonksiyonel SağlıkEliminasyon Diyeti Nedir Ve Neden Önemlidir?
Eliminasyon diyeti, belirli besinlerin geçici olarak beslenme düzeninden çıkarılması ve sonrasında sistematik bir şekilde tekrar eklenmesidir
Dinleyin, izleyin
Aynı konular video ve podcast olarak da var
Durumunuzu birlikte değerlendirelim.
Sizi dinlemek ve yaşadığınız durumu bütün olarak değerlendirmek için buradayız. Randevu talebinizi form, telefon veya WhatsApp üzerinden iletebilirsiniz.