Sağlık Rehberi
Anlamak, karar vermeyi kolaylaştırır
Yazılar, videolar ve podcast bölümleri. İçerikler bilgilendirme amaçlıdır; kendi durumunuz için muayene gereklidir.
Yazılar
Ömür Boyu Dinç Yaşamak İçin Doğal Detoks; Hacamat
Sağlıklı bir hayat sürmenin ne anlama geldiğini herkes az çok bilir. Hareket etmek, yürümek: iyidir. Sigara içmek; kötüdür. Dengeli beslenme; iyidir. Uykusuz kalmak, stresli…
Dikkat Enerji Var!
Beslenmenin sağlığımız üzerinde öylesine güçlü bir etkisi vardır ki, daha iyi ve sağlıklı olmak amacıyla yediklerimize dikkat etmek için asla çok geç ya da…
Rehabilitasyon ve EgzersizFizik Tedavide Yeni Bir Yöntem; TMS
Transkranial Manyetik Stimulasyon kısaca TMS romatizma, ağrı, psikolojik ve nörolojik rahatsızlıklara çözüm sağlayan FDA onaylı teknolojidir.
Tedavi Yöntemleri HakkındaAğrılara Panzehir Akupunktur
Sokağa çıkıp insanlara sorduğumuzda en sık karşılaşılan sağlık probleminin “ağrı” olduğunu görürüz. Ağrı; mevcut veya potansiyel doku hasarı ile ilişkili uyarıya yanıt olarak gelişen…
Beslenme ve Takviyelerİftara Kadar Tokluk Hissi Veren Gıdalar
1- Sahurda ve iftarda mutlaka kalsiyumdan zengin besinler olan süt, peynir, yoğurt veya ayran tüketmeye özen göstermeliyiz. 2- Sahurda tüketeceğiniz 3 – 4…
Cilt Tipine Göre Güneşten Korunma Yöntemleri
Güneş ışınları bizim için bir hayat kaynağı olmakla birlikte tümüyle zararsız da değildir. O kadar ki yaz dönemi güneşin bu zararlı etkilerinden korunmak için…
Beslenme ve TakviyelerRamazan günlerinde susuzluğunuzu giderecek 5 altın tavsiye
Ramazan’da bu sene günlük oruç süremiz yaklaşık 17 saat. su ihtiyacımızın en tavan olduğu bu mevsimde hem susuzluk hissetmeyelim hem de performansımız yerinde olsun…
Doktorunuz Sizin Çözüm Ortağınızdır
Değerli okurlar, sağlık bakımınızla ilgili olarak mümkün olan en iyi kararları verebilmek için doktorunuzla ilişkiniz, birlikte çalıştığınız bir ortaklık şeklinde olmalıdır. Sağlığınızla ilgili her…
Bel, Boyun ve Omurgaİdeal Duruş, Yatış, Oturma Posizyonları
Duruş ve duruş bozuklukları ile ilgili oluşturduğumuz yazıda ideal duruş, yatış ve oturma pozisyonlarını inceleyebilirsiniz.
Beslenme ve TakviyelerPsikiyatrik Hastalıklar ve Ağrı Tedavisinde Beslenmenin Önemi
PSİKİYATRİK HASTALIKLAR VE AĞRI TEDAVİSİNDE BESLENMENİN ÖNEMİ Sinir sisteminin oluşması, gelişmesi ve işleyişi bireyin beslenme durumuyla yakından ilgilidir. Ancak sinir sistemi hastalıklarında ve ağrılarda…
Dinleyin, izleyin
Aynı konular video ve podcast olarak da var
Durumunuzu birlikte değerlendirelim.
Sizi dinlemek ve yaşadığınız durumu bütün olarak değerlendirmek için buradayız. Randevu talebinizi form, telefon veya WhatsApp üzerinden iletebilirsiniz.