Sağlık Rehberi
Anlamak, karar vermeyi kolaylaştırır
Yazılar, videolar ve podcast bölümleri. İçerikler bilgilendirme amaçlıdır; kendi durumunuz için muayene gereklidir.
Yazılar
Merkezi Sinir Sistemi Neden Yanlış Çalışır? Fibromiyaljide Beyin ve Bağırsak İlişkisi
Fibromiyalji, merkezi sinir sisteminin ağrı işleme mekanizmalarındaki bozukluklar sonucu ortaya çıkan kronik bir durumdur.
Fibromiyalji ve AğrıAğrılarınızın Duygusal Sebepleri: Fibromiyalji ve Sırt Ağrısının Psikolojik Kökleri
Ağrılarınızın duygusal sebepleri arasında en önemli faktörlerden biri, yaşadığımız duyguları sağlıklı bir şekilde ifade edememektir.
Beslenme ve TakviyelerSonbahar Detoksu: Vücudunuzu Güçlendirecek En Etkili Yöntemler
Bu dönemde tükettiğimiz yiyecekler, hem sonbahar detoksu sürecimizi destekler hem de kış aylarına hazırlık için gerekli vitamin ve mineralleri sağlar.
Beslenme ve TakviyelerYumurta Sarısı: Kolesterol Korkusu ve Doğru Bilinen Yanlışlar
Yumurta sarısı kolesterolü yükseltir mi? Güncel bilimsel bulgular ve yumurta sarısının faydaları: lutein, zeaksantin, kolin ve D vitamini.
Fonksiyonel SağlıkPolikistik Over Sendromu (PCOS) Riski: Genetik Testle Erken Teşhis ve Kişiye Özel Tedavi
Genetik yatkınlığın varlığı, Polikistik Over Sendromu riskini artırsa da, tek başına sendromun gelişimi için yeterli değildir.
Bel, Boyun ve OmurgaEsneklik ve Farkındalık: Bel Ağrısından Kurtulmanın En Önemli Adımları
Esneklik ve farkındalık yaklaşımı ile vücudunuzdan gelen sinyalleri doğru okumak, zamanında müdahale edebilmek açısından kritik önem taşır.
Beslenme ve TakviyelerBeslenme ve Bağışıklık: Kanıt Ne Söylüyor?
Hastalıklarla savaşan gıdalar arasında kurkumin, kanser hücrelerinin büyümesini durduran özellikleriyle dikkat çekmektedir.
Eklem ve HareketDiz Ağrısının Giderme Yolları: Vücut Ağırlığı, Beslenme ve D vitamini İlişkisi
Diz ağrısının giderme yolları konusunda farklı yaklaşımlar ve tedavi seçenekleri bulunmaktadır. Ameliyattan olmadan önce bunları yaptınız mı?
Fibromiyalji ve AğrıUnutkanlık ve Odaklanamama Sorunu: Beyin Sisine Neden Olan 5 Ana Faktör
COVID-19 pandemisi sürecinde birçok hasta, virüs geçirdikten sonra unutkanlık ve odaklanamama problemleri yaşadığını bildirmiştir.
Fonksiyonel SağlıkKalp Sağlığı Rehberi
Stres, modern yaşamın kaçınılmaz bir parçası haline gelmiş olsa da, kalp sağlığı üzerindeki yıkıcı etkilerini tam olarak kavrayamıyoruz.
Dinleyin, izleyin
Aynı konular video ve podcast olarak da var
Durumunuzu birlikte değerlendirelim.
Sizi dinlemek ve yaşadığınız durumu bütün olarak değerlendirmek için buradayız. Randevu talebinizi form, telefon veya WhatsApp üzerinden iletebilirsiniz.