Sağlık Rehberi
Anlamak, karar vermeyi kolaylaştırır
Yazılar, videolar ve podcast bölümleri. İçerikler bilgilendirme amaçlıdır; kendi durumunuz için muayene gereklidir.
Yazılar
Boyun Arkasında Hörgüç (Buffalo Hump): Nedenleri, Tehlikeleri ve Tedavisi
Boyun arkasında hörgüç oluşumunda yalnızca postür değil, aynı zamanda kas dengesizliği, vücudun genel sağlığı üzerinde etkilidir.
Bel, Boyun ve OmurgaBel Ağrısı Nedenleri: Ayak Tabanından Boyuna Vücut Bütünlüğü
Bel ağrısı nedenleri denildiğinde akla ilk gelen bel fıtığıdır. Tıpta bel ağrısına neden olabilecek yaklaşık 60 farklı etken bulunmaktadır.
Kemik SağlığıBifosfonat İlaçları ve Osteonekroz: Diş Tedavisi Öncesi Bilinmesi Gerekenler
Alendronat, osteoporoz tedavisinde en sık kullanılan bifosfonat ilaçları arasında yer alır. Haftalık veya aylık dozlarda alınır.
Bel, Boyun ve OmurgaBacak Bacak Üstüne Atmanın Zararları: Bel Ağrısı, Varis ve Siyatik Sorunu
Bacak bacak üstüne atmanın zararları arasında yanlış oturma pozisyonu pelvis dengesini bozarak sakroiliak ekleme aşırı yük bindirir.
Beslenme ve TakviyelerBinlerce Yıllık Sağlık Sırları: Kur’an’da Adı Geçen 10 Süper Besin
Bal, binlerce yıllık sağlık sırları arasında en değerli doğal besinlerden biridir ve Kur'an-ı Kerim'de şifa kaynağı olarak özel bir yerdedir.
Tedavi Yöntemleri HakkındaBoyun Masajı Sonrası Felç Vakaları: Manuel Terapi ve Güvenlik Önlemleri
Sertifikasız kişiler tarafından uygulanan boyun masajı seansları, özellikle genç yetişkinlerde bile ciddi komplikasyonlara yol açmıştır.
Fibromiyalji ve AğrıŞifalı Bitkiler 10 Şifalı Durak: Fibromiyalji, Beyin Sisi ve Kronik Yorgunlukta Doğal Çözümler
T4-T7 bölgesindeki duygusal yükün çözülmesi için şifalı bitkiler ile desteklenen nefes çalışmaları ve meditasyon teknikleri etkilidir.
Sağlıklı Yaş AlmaKadınlarda Longevity: Fibromiyalji ve Osteoporoz ile Sağlıklı Yaşlanma Rehberi | Dr. Mehmet Portakal
Kadınlarda longevity kavramı, özellikle hormonsal değişimler, kemik sağlığı ve kronik hastalık riskleri göz önünde bulundurulmalıdır.
Beslenme ve TakviyelerKaraciğer Detoksu ve Bağışıklık Güçlendirilmesi İçin Doğal Besinler
Karabiberin içerdiği aktif bileşen olan piperin, kurkuminin vücutta emilimini yükselterek karaciğer detoksu sürecini optimize eder.
Bel, Boyun ve OmurgaBel Ağrısında Doğru Tanı Koymak İçin Hangi Testler Gerekli?
Parmak ucu yürüyüşü testi, bel ağrısında doğru tanı koymak için kullanılan en pratik nörolojik muayene yöntemlerinden biridir.
Dinleyin, izleyin
Aynı konular video ve podcast olarak da var
Durumunuzu birlikte değerlendirelim.
Sizi dinlemek ve yaşadığınız durumu bütün olarak değerlendirmek için buradayız. Randevu talebinizi form, telefon veya WhatsApp üzerinden iletebilirsiniz.