Diz Ağrısı Tedavi ve Planlama

Dizleriniz İçin Protezden Önce Denenecek Çok Şey Var

Diz ağrısı ve kireçlenmede tedaviyi 3 aşamalı planlıyoruz: önce konservatif yöntemler, gerekirse minimal invaziv uygulamalar; cerrahi yalnızca diğer seçenekler yetersiz kalırsa gündeme gelir.

WhatsApp’tan Yazın Randevu Formu

Şişli’de Özel MuayenehaneKişiye Özel Tedavi PlanıUzman Hekim Muayenesi

Bu şikâyetler size tanıdık mı?

Merdiven inip çıkarken artan diz ağrısı
Dizde şişlik, ısı artışı veya hareketle gelen sesler
Sabah tutukluğu, ilk adımlarda zorlanma
Yürüme mesafenizin giderek kısalması
“Kireçlenme ilerlemiş, protez gerekebilir” denmiş olması
Ağrı nedeniyle namaz, bahçe işi, spor gibi aktiviteleri bırakmak

Diz ağrısı sinsidir: önce merdivenleri, sonra yürüyüşleri, en sonunda evden çıkmayı elinizden alır. Oysa kireçlenme tanısı almak protez sırasına girmek demek değildir. Doğru evrelendirme ile uygun vakalarda eklemi koruyan, ameliyatsız yöntemlerle yıllarca kaliteli yaşam mümkün olabilir. Üstelik bazen diz ağrısının altından fibromiyalji veya iltihapsız romatizma gibi bambaşka bir neden çıkar — bu yüzden ilk adım her zaman doğru tanıdır.

Tedavi Yaklaşımımız

Doğru Tanı

Ağrının kökenini bulmadan tedaviye başlamayız. Önce muayene, gerekli görüntüleme ve değerlendirme.

Kişiye Özel Plan

Lazer, manuel terapi, enjeksiyon uygulamaları, fizik tedavi ve beslenme düzenlemesi; size ne gerekiyorsa.

Takip ve İyileşme

Düzenli kontrollerle plan güncellenir; hedef, kalıcı iyilik hali.

Neden Dr. Mehmet Portakal?

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı
Modern tıp + tamamlayıcı yaklaşımlar bir arada
Hastane kalabalığı yok, birebir muayene
Şişli’de merkezi konum

Dr. Mehmet Portakal

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı

Ermenek’te doğdum. 1992 yılında Selçuk Üniversitesi Tıp Fakültesi’nden mezun oldum. İnönü Üniversitesi Tıp Fakültesi’nde Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon alanında uzmanlık eğitimimi, Selçuk Üniversitesi Tıp Fakültesi’nde Biyokimya doktoramı tamamladım. Romatizmal Hastalıklar, Osteoporoz (Kemik Erimesi), Fibromiyalji (Kas Romatizması) ve Antioksidanlar gibi konularda yerli ve yabancı basında yayımlanmış makalelerim; çeşitli dergi, gazete ve internet haber sitelerinde köşe yazılarım bulunmaktadır. Hekim olarak ruh ve beden sağlığının birlikte ele alınması gerektiğine inanıyorum. İstanbul’un Şişli ilçesinde kendi muayenehanemde hizmet vermekteyim.

Sıkça Sorulan Sorular

Kireçlenmede protez şart mı?

Hayır, çoğu hastada değil. Tedavi 3 aşamada planlanır; cerrahi yalnızca ileri evrede ve diğer yöntemler yetersizse değerlendirilir.

Diz enjeksiyonları işe yarar mı?

Uygun vakalarda eklem içi enjeksiyon uygulamaları ağrıyı azaltıp işlevi artırabilir; hangi uygulamanın size uygun olduğu muayenede belirlenir.

Menisküs yırtığında ameliyatsız tedavi olur mu?

Yırtığın tipine ve yerine göre birçok menisküs vakası fizik tedavi ve enjeksiyon uygulamalarıyla takip edilebilir.

Kilo vermem gerekir mi?

Fazla kilo dize binen yükü katlar; gerekiyorsa tedavi planına beslenme düzenlemesi de eklenir.

Her iki dizim de ağrıyor, ikisi birden tedavi edilir mi?

Evet, plan her iki dizi ve genel kas-iskelet durumunuzu birlikte ele alır.

Size Biz Ulaşalım

Formu doldurun, aynı gün dönüş yapalım — ya da daha hızlısı:

WhatsApp’tan Yazın

— ya da —

Muayenehane & Ulaşım

Adres: Ziya Karahan Apartmanı, Harbiye, Abdi İpekçi Cd. No:2 D:5, 34367 Şişli/İstanbul

Telefon: +90 533 452 58 42

Çalışma Saatleri: Hafta içi 09:00 – 18:00

Ulaşım / Otopark: Şişli/Nişantaşı’nda, Abdi İpekçi Caddesi üzerindeyiz; Osmanbey metro durağı ve Nişantaşı’na gelen otobüs hatlarıyla kolay ulaşım.

Yürümek lüks olmasın. Dizlerinizin gerçek durumunu öğrenmek için ilk adımı atın.

WhatsApp’tan Yazın

Bu yazı işinize yaradıysa, Dr. Mehmet Portakal'ı Google'da tercih edilen kaynak olarak ekleyebilirsiniz. Tek tık yeter, aramalarınızda içeriklerimi daha sık görürsünüz.

Google'da tercih edilen kaynağım yap