Sağlık hazinesinin şifresi: Susam

“Açıl susam açıl”

Sağlıklı bir besin olan susamı ilk tarımsal olarak üretimi 4000 yıl önceside dayanır. Antik Mısır ve Antik Yunan ve Türkiye deki arkeolojik kazılarda çıkan tabletlerde şifa kaynağı olarak  belirtilen susamın İçeriğinde ki E vitamini ve Sesamol adı verilen antioksidan bileşiklerde insana sağlıklı fayda sağladığı bilimsel olarak kanıtlanmıştır.

Günlük Kullanımda;

• Bağışıklı güçlendirme ve sistem koruma özelliği vardır.

• Güneşin zararlı ışınlarına karşı cildi korur.

• Aromaterapide kullanılır.

• Kolesterolü düzenler.

• Barsak hareketlerini düzenler, kabızlık tedavisine iyi gelir.

• Böbrek ve karaciğeri güçlendirir.

• Kan yapıcı özelliği vardır.

• Kanser önleyici bir antioksidan olan Fitik asit (inositol hekzofosfat (IP6)  yönünden zengindir.

Güzellikte;
• Bakım için kaş, kirpik ve saçlara uygulanabilir.
• Saç kırılmalarını engeller ve selülit için oldukça faydalıdır

Yiyeceklerimizi çeşnilendirmek ve besleyiciliğini artırmak için düzenli olarak susam ve susam yağı kullanmalıyız.

Önceki İçerik
Sonraki İçerik
Dr. Portakal
Dr. Portakalhttps://www.drmehmetportakal.com
Ermenek’te doğdum. 1992 yılında Selçuk Üniversitesi Tıp Fakültesi’nden mezun oldum. İnönü Üniversitesi Tıp Fakültesi’nde Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon alanında uzmanlık eğitimimi ve Selçuk Üniversitesi Tıp Fakültesi’nde Biyokimya doktoramı tamamladım.

Yorumlar

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen isminizi buraya giriniz

İlgili Yazılar

Sosyal Medya

9,595BeğenenlerBeğen
21,000TakipçilerTakip Et
2,818TakipçilerTakip Et
2,500AboneAbone Ol

Son Yazılar

Hemen Ara